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干掉失眠 还你高质量睡眠

为什么总是睡不着?
为什么一睡着就做梦?
为什么醒来比睡前还累?
为什么半夜总是容易醒?
为什么睡前总爱胡思乱想?
想陲个好觉,怎么就那么难?

一个人失眠无法睡觉,
是因为意识无法抑制或者
浅意识无法活跃起来。

睡眠正是让意识休息,
不断激活潜意识的过程。

所以,一但能进入催眠状态了,
睡眠就自然会好转。

而且通过催眠对意识和
浅意识的协调能力的不断训练,
人们就能反过来控制自己的睡眠,
失眠自然就不会是个问题了。

改善效果更稳定持久,
且无副作用。

相比起药物、数绵羊、音乐等方法,
催眠调整的是潜意识基本的反应能力,
一旦训练宪成,效果会更稳定,
完全没有副作用。
而且字习催眠,
是把睡眠做为一个技能来掌握的,
可以随心而用,
不被睡眠控制,
反而可以控制自己的睡眠,
做自己生命的主人。

网盘:https://pan.baidu.com/s/1jlxMgPiPZZcxBCxz_5LOdA
密码:88g1

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评论 2

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  1. #1

    其实只要不玩电脑、手机,不看电视,一段时间适应之后,睡眠质量肯定大大提升

    boke112导航4周前 (08-22)回复

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